卡路里追蹤器

減重文化中有一個流行的術語——「CICO」，意思是「卡路里輸入，卡路里輸出」（calories in, calories out）。
雖然它不是一種特定的飲食，但熱量不足導致體重減輕是一個普遍接受的概念。吃的卡路里比每天消耗的卡路里少 …… 瞧瞧看！就如此容易。

您可以在 Unimeal 應用程式中的日記選項頂部看到您的卡路里標準。這是您已經攝取的卡路里數和剩餘的卡路里數。
您也可以在這裡看到蛋白質、碳水化合物和脂肪的數量及其標準。

我們建議準確追蹤您的膳食，看看您是否在可接受的範圍內，並預計很快就會減重。