Ich arbeite Nachtschichten. Kann der Plan an meinen Zeitplan angepasst werden?

Scarlett
Scarlett
  • Aktualisiert

Nachts zu arbeiten ist oft eine Herausforderung, vor allem wenn es darum geht, sich gesund zu ernähren. Das richtige Gleichgewicht zwischen Arbeit und Ernährung zu finden, kann schwierig sein, egal ob Sie freiwillig oder gezwungenermaßen eine Nachteule sind. Deshalb bieten wir flexible Essenspläne an, die an Ihren Zeitplan angepasst werden können. 

Mit Unimeal haben Sie die Möglichkeit, die Anzahl der Mahlzeiten, die Sie täglich bekommen, zu ändern und bequeme Essenszeiten einzurichten, die für Sie passen

Außerdem können Sie, wenn Sie keine Zeit haben, täglich frische Mahlzeiten zu kochen, Mahlzeiten im Voraus kochen und einfrieren. So haben Sie immer gesunde, selbst gekochte Speisen zur Hand, wenn Sie sie brauchen. Das spart nicht nur Zeit, sondern hilft Ihnen auch, unterwegs auf ungesunde Fast-Food-Gerichte zu verzichten. 

Eine weitere Möglichkeit für Menschen mit einem vollen Terminkalender ist die Option Essen Sie das jeden Tag. Damit können Sie jeden Tag die gleiche Mahlzeit zu sich nehmen, was für diejenigen hilfreich sein kann, die ihre Routine vereinfachen und Entscheidungsmüdigkeit vermeiden wollen. 

Ob Sie nun Tag- oder Nachtschichten arbeiten, Sie können sich trotzdem gesund ernähren und sicherstellen, dass Sie die benötigten Nährstoffe erhalten. 

Diesen Artikel teilen

War dieser Beitrag hilfreich?

24 von 27 fanden dies hilfreich

Haben Sie Fragen? Anfrage einreichen

Kommentare

0 Kommentare

Bitte melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.