Kann ich den Plan während der Schwangerschaft befolgen?

Wir möchten Sie gerne darüber informieren, dass unser Programm perfekt für schwangere Frauen geeignet ist, da es auf drei Grundprinzipien basiert:

1. Es enthält viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse. Sie sind reich an Ballaststoffen, halten Sie länger satt und nähren Ihren Körper.
2. Wir ersetzen schwere Fette durch leichter verdauliche Fette: Fisch, Olivenöl und Avocado. Gesunde Fette sind in der Schwangerschaft besonders wichtig.

Unser Plan ist nicht nur während der Schwangerschaft nützlich, sondern auch während der Stillzeit. Einzelheiten dazu finden Sie in diesem Artikel. 

Wir empfehlen jedoch immer, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um jegliche Probleme zu vermeiden. Da er Ihren Zustand kennt, ist er eher befugt, Empfehlungen oder Vorschläge zu machen.