No estoy perdiendo peso con el plan

Elizabeth
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Comunícate con nuestro equipo de soporte y especifica tu peso inicial, tu peso objetivo, tu altura y nivel de condición física. Tendremos que verificar esta información para asegurarnos de que tu plan se haya creado correctamente.

Describe también tu salud general y tu rutina diaria (por ejemplo, si sufres trastornos del sueño, falta de energía, cambios de humor, fuertes antojos de ciertos alimentos, apetito incontrolable, pérdida de cabello, piel seca, etc.).

Además, especifica si te has realizado algún análisis básico de salud/sangre en los últimos seis meses. (p. ej., un examen sanguíneo completo o un análisis de sangre bioquímico, análisis de orina/heces, pruebas hormonales). Puedes enviárnoslos. Esta información nos ayudará a comprender mejor tu situación y brindarte el asesoramiento más eficaz. 

Es posible que tu peso permanezca igual si, además de seguir una dieta, también ejercitas. En este caso, es posible que tu grasa corporal haya sido reemplazada por músculo. Dado que los músculos son más pesados que la grasa, pueden contribuir a un número más alto en la báscula. En tales casos, es mejor centrarse en las medidas corporales en lugar del peso, por lo que recomendamos medir las áreas clave con una cinta métrica desde el principio, y comparar los resultados a lo largo del programa.

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