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Nutrición & Progreso
Descubra cómo el plan de comidas Unimeal puede guiarlo hacia su meta y seguir su progreso
Nutrición
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Quiero empezar a ayunar
El ayuno puede tener muchos beneficios potenciales para la salud, como la pérdida de pe...
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Nuestro plan de comidas – Dieta Mediterránea
No ofrecemos una dieta sino un plan de alimentación racional que no debe verse como una med...
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Ayuno de agua
El ayuno es básicamente abstenerse de cualquier alimento. En algunos casos, se permite bebe...
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¿Cuál es el mejor horario para las comidas?
Encontrar un horario cómodo para las comidas es esencial para mantener una rutina alimentar...
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¿Cómo puedo cambiar mi plan de comidas y mis preferencias alimentarias en la aplicación?
Si tus preferencias alimentarias han cambiado y necesitas modificar tu plan de comidas, pon...
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Cómo prepararse para un plan de comidas
Prepararse para un plan de comidas implica varios pasos importantes para alcanzar el éxito...
Progreso
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¿Perderé peso?
Entendemos que perder peso puede ser un reto, y nos deshicimos de las incertidumbres del p...
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¿Cuándo alcanzaré mi meta?
Es natural tener curiosidad acerca de cuándo se verán resultados al iniciar un plan. Por l...
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No estoy perdiendo peso con el plan
Comunícate con nuestro equipo de soporte y especifica tu peso inicial, tu peso objetivo,...
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Estaba perdiendo peso, pero ahora mi peso no se mueve
Si han pasado más de 3 semanas desde que comenzaste a seguir el plan de comidas, no te preo...
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Estaba perdiendo peso, pero ahora lo volví a aumentar. ¿Qué debo hacer?
No hay motivos de preocupación por cambios como este mientras sigues nuestro plan de co...
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¿Puedo ganar peso con Unimeal?
Para aumentar de peso, basta con mantener un superávit calórico y seguir una dieta rica en ...