Nutrición & Progreso

Descubra cómo el plan de comidas Unimeal puede guiarlo hacia su meta y seguir su progreso

Nutrición

  • Quiero empezar a ayunar

    El ayuno puede tener muchos beneficios potenciales para la salud, como la pérdida de peso, un mejor control del azúcar en la sangre y un aumento de los niveles de ene...

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  • Nuestro plan de comidas – Dieta Mediterránea

    No ofrecemos una dieta sino un plan de alimentación racional que no debe verse como una medida temporal sino como una manera de vivir. Nuestro plan de alimentación está b...

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  • ¿Cuál es el mejor horario para las comidas?

    Encontrar un horario cómodo para las comidas es esencial para mantener una rutina alimentaria saludable. Recuerde que no existe una fórmula única para elegir el número de...

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  • ¿Cómo puedo cambiar mi plan de comidas y mis preferencias alimentarias en la aplicación?

    Si tus preferencias alimentarias han cambiado y necesitas modificar tu plan de comidas, ponte en contacto con nuestro equipo de asistencia para que te ayuden a actualizar...

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  • Cómo prepararse para un plan de comidas

    Prepararse para un plan de comidas implica varios pasos importantes para alcanzar el éxito. A continuación, te explicamos cómo puedes hacerlo: 1. Comparte tus objetivo...

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  • ¿Reparten comidas a domicilio?

    Unimeal es un plan de comidas personalizado que se adapta a tus necesidades y preferencias alimenticias específicas. Creemos que una alimentación sana debe ser cómoda y ...

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Progreso

  • ¿Perderé peso?

    Entendemos que perder peso puede ser un reto, y nos deshicimos de las incertidumbres del proceso al crear planes de comidas personalizados diseñados para ayudarte a logr...

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  • ¿Cuándo alcanzaré mi meta?

    Es natural tener curiosidad acerca de cuándo se verán resultados al iniciar un plan. Por lo general, la mayoría de los usuarios informan haber visto los primeros cambios...

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  • No estoy perdiendo peso con el plan

    Comunícate con nuestro equipo de soporte y especifica tu peso inicial, tu peso objetivo, tu altura y nivel de condición física. Tendremos que verificar esta informació...

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  • Estaba perdiendo peso, pero ahora mi peso no se mueve

    Si han pasado más de 3 semanas desde que comenzaste a seguir el plan de comidas, no te preocupes, eso significa que te topaste con una meseta de peso. Esto es normal porq...

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  • Estaba perdiendo peso, pero ahora lo volví a aumentar. ¿Qué debo hacer?

    No hay motivos de preocupación por cambios como este mientras sigues nuestro plan de comidas. Perder peso no es un proceso lineal. El peso puede variar según la situa...

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  • ¿Puedo ganar peso con Unimeal?

    Para aumentar de peso, basta con mantener un superávit calórico y seguir una dieta rica en proteínas y carbohidratos complejos. Utilizamos fórmulas comprobadas y funciona...

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