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Nutrición & Progreso
Descubra cómo el plan de comidas Unimeal puede guiarlo hacia su meta y seguir su progreso
Nutrición
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Quiero empezar a ayunar
El ayuno puede tener muchos beneficios potenciales para la salud, como la pérdida de peso, un mejor control del azúcar en la sangre y un aumento de los niveles de ene...
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Nuestro plan de comidas – Dieta Mediterránea
No ofrecemos una dieta sino un plan de alimentación racional que no debe verse como una medida temporal sino como una manera de vivir. Nuestro plan de alimentación está b...
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Cómo prepararse para un plan de comidas
Prepararse para un plan de comidas implica varios pasos importantes para alcanzar el éxito. A continuación, te explicamos cómo puedes hacerlo: 1. Comparte tus objetivo...
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¿Reparten comidas a domicilio?
Unimeal es un plan de comidas personalizado que se adapta a tus necesidades y preferencias alimenticias específicas. Creemos que una alimentación sana debe ser cómoda y ...
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¿Necesito restringir calorías si quiero perder peso?
Bajar de peso restringiendo significativamente las calorías que consumes conduce a deficiencias de nutrientes, vitaminas y minerales, lo que puede provocar más problemas...
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¿Puedo cambiar las restricciones alimentarias?
Si tus restricciones alimentarias han cambiado o tus preferencias nutricionales son diferentes de las que ingresaste originalmente, siempre puedes comunicarte con nuestr...
Progreso
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¿Perderé peso?
Entendemos que perder peso puede ser un reto, y nos deshicimos de las incertidumbres del proceso al crear planes de comidas personalizados diseñados para ayudarte a logr...
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¿Cuándo alcanzaré mi meta?
Es natural tener curiosidad acerca de cuándo se verán resultados al iniciar un plan. Por lo general, la mayoría de los usuarios informan haber visto los primeros cambios...
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No estoy perdiendo peso con el plan
Comunícate con nuestro equipo de soporte y especifica tu peso inicial, tu peso objetivo, tu altura y nivel de condición física. Tendremos que verificar esta informació...
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Estaba perdiendo peso, pero ahora mi peso no se mueve
Si han pasado más de 3 semanas desde que comenzaste a seguir el plan de comidas, no te preocupes, eso significa que te topaste con una meseta de peso. Esto es normal porq...
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Estaba perdiendo peso, pero ahora lo volví a aumentar. ¿Qué debo hacer?
No hay motivos de preocupación por cambios como este mientras sigues nuestro plan de comidas. Perder peso no es un proceso lineal. El peso puede variar según la situa...
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¿Puedo ganar peso con Unimeal?
Para aumentar de peso, basta con mantener un superávit calórico y seguir una dieta rica en proteínas y carbohidratos complejos. Utilizamos fórmulas comprobadas y funciona...
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