La teneur en matières grasses des plats proposés dans le plan de menus dépasse la norme établie

Il est important de comprendre que toutes les graisses ne sont pas mauvaises. En fait, notre corps a besoin de certains types de graisses pour une santé optimale. Les graisses saines, telles que les graisses monoinsaturées et polyinsaturées, sont essentielles au maintien d'une peau, de cheveux et d'ongles sains, ainsi qu'au fonctionnement du cerveau et à la production d'hormones.

Dans certains de nos repas, la teneur en glucides est réduite, ce qui peut se traduire par une proportion plus élevée de protéines ou de graisses. C'est tout à fait normal et il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Nos plans de menus ne contiennent que des graisses saines, qui contribuent à réguler l'équilibre hormonal et à accélérer la perte de poids. L'essentiel est de maintenir un léger déficit calorique en suivant le plan de manière cohérente, et vous obtiendrez les résultats souhaités.