Mon apport calorique est trop élevé, je dois le réduire

Scarlett
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  • Mise à jour

Chez Unimeal, nous avons développé un programme de perte de poids qui vise à obtenir une perte de poids saine et durable en vous apportant la quantité de calories optimale pour vos besoins. Notre approche et les formules utilisées sont en parfaite adéquation avec les études avancées de l'Organisation mondiale de la santé, de la Harvard Medical School et d'autres organisations de premier plan ayant de l'expérience dans le domaine de la santé et de la nutrition.

Veuillez vérifier vos Détails personnels dans l'application, et si elles sont exactes, cela signifie que le plan a calculé les calories en fonction de vos objectifs et de vos indicateurs. Il n'est pas nécessaire de réduire inutilement votre apport calorique. Toutefois, si vous remarquez des informations incorrectes, veuillez contacter notre équipe d'assistance et fournissez-leur les informations mises à jour.

Vous pouvez sauter des en-cas de temps en temps lorsque vous n'avez pas faim entre les repas. Vous pouvez ainsi réduire votre apport calorique tout en apportant à votre organisme les nutriments dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale.

Nous pensons qu'une alimentation saine ne doit pas être considérée comme une mesure temporaire, mais plutôt comme un mode de vie. En adoptant des habitudes alimentaires saines et en suivant notre programme de perte de poids, vous pouvez atteindre vos objectifs de perte de poids et bénéficier d'une série d'avantages, notamment une amélioration des niveaux d'énergie, un meilleur sommeil et une amélioration de la santé en général.

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