Mon plan peut-il être modifié pour inclure des plats à emporter ?

Nous comprenons qu'il y a des moments où vous préférez manger au restaurant ou vous faire livrer des plats plutôt que de cuisiner à la maison.

Cependant, nos plans de menus sont méticuleusement conçus pour s'aligner sur votre IMC et vos besoins en macronutriments, et nous ne proposons pas de plan spécifique pour les plats à emporter.

Mais vous pouvez personnaliser votre plan de menus en fonction de vos préférences.

Dans l'application, vous pouvez passer à des repas plus rapides et plus faciles à préparer à la maison grâce à l'option Échanger (choisissez les sections Recettes faciles et Moins de 30 minutes lorsque vous utilisez l'option Échanger). Vous gagnerez ainsi du temps en cuisine tout en respectant votre plan nutritionnel.

Une autre solution consiste à précuire et à congeler les repas à l'avance. Cela vous permettra d'avoir des repas sains, préparés à la maison, prêts à l'emploi lorsque vous en aurez besoin. Cela vous permettra non seulement de gagner du temps, mais aussi d'éviter les plats malsains des fast-foods lorsque vous êtes en déplacement.