Application

Découvrez l'application Unimeal et ses fonctionnalités

Modifier les paramètres

  • Comment ajouter le widget Unimeal à votre téléphone ?

    Les widgets vous permettent d'accéder facilement et rapidement à des informations actualisées à partir de vos applications préférées.  Le widget Unimeal affiche tous vo...

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  • Comment changer de langue?

    Nous prenons actuellement en charge 17 langues dans notre application : anglais, français, allemand, espagnol, italien, portugais, polonais, indonésien, vietnamien, turc,...

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  • Comment modifier la date de début ?

    Vous souhaitez modifier la date de début de votre plan ? Allez dans l'onglet "Moi" et cliquez sur la roue crantée.  Appuyez sur Plan de menus, puis sur Premier jour. Ve...

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  • Comment modifier l'heure des repas?

    Pour définir l’intervalle, allez dans l'onglet "Moi" et choisissez "Paramètres" en cliquant sur la roue crantée. Choisissez Plan de menus, puis Horaire des repas :   Dé...

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  • Comment puis-je changer de repas ?

    Si vous souhaitez remplacer un ou plusieurs plats de votre Plan de menus, vous pouvez utiliser la fonction Échanger pour échanger un ou plusieurs plats. Vous voulez peut-...

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  • Comment puis-je modifier la recette ?

    Grâce à la fonctionnalité d'édition de recettes de l'application, vous pouvez facilement personnaliser vos recettes à votre guise et y ajouter votre touche personnelle. ...

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Agenda

  • Explorer l'agenda

    S'il y a un plan, il doit y avoir un journal. Cet onglet est conçu pour vous aider à suivre facilement vos progrès au quotidien : Vous y trouverez : Votre compteur de ...

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  • Suivi des calories

    Il existe un terme populaire "CICO" dans la perte de poids, qui signifie "calories in, calories out". Bien qu'il ne s'agisse pas d'un régime spécifique, il est généraleme...

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  • Suivi du poids

    Vous trouverez cet onglet dans votre Journal. Il indique votre poids actuel et votre objectif actuel : Chaque jour, vous devez noter votre poids actuel pour suivre vos...

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  • Comment utiliser le jeûne

    Si vous voulez essayer de consommer des aliments pendant une certaine plage horaire et d'éviter de manger ou de jeûner pendant les heures restantes de la journée, utilise...

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  • Suivi nutritionnel

    Veuillez sélectionner votre système d'exploitation pour obtenir des informations détaillées sur les repas suivis dans votre Agenda : Dans la section Repas d'aujourd'hu...

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  • Activité

    L’onglet Activité de votre Agenda présente vos entraînements quotidiens et une liste de tous les entraînements de l'application.   Choisissez Entraînement pour aujourd...

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Apprendre

  • Articles et cours

    L'ingrédient le plus important pour réussir à perdre du poids est de comprendre comment tout cela fonctionne. Ainsi, même sans outils spéciaux, vous serez en mesure de ch...

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Plan de Menus

  • Explorer le Plan de Menus

    Dans l’onglet Plan de menus, vous pouvez trouver tous les repas qui sont planifiés pour vous. Les plans de repas sont divisés par repas (Petit-déjeuner, Collation, Déjeu...

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  • Carte-Repas

    Choisissez l'un des plats de votre Plan de menus, vous pourrez voir une Carte-Repas qui contient des informations sur le plat : Faites défiler vers le bas et cliquez ...

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  • Comment utiliser les Favoris

    Cette fonctionnalité vous donne la possibilité de rassembler tous vos plats préférés en un seul endroit. Elle se trouve dans la section Plan de Menus.  Les repas sont di...

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  • Comment utiliser la liste de courses?

    Une fois que vous êtes satisfait de votre plan de menus pour la semaine, allez dans la Liste de courses. Choisissez votre système d'exploitation pour afficher les instru...

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  • Section Mes recettes

    Cette section se trouve dans l'onglet Plan de menus et contient toutes vos recettes modifiées, classées par heure de repas, comme le petit-déjeuner, le déjeuner, le goût...

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  • Comment puis-je vérifier les repas pour les jours suivants ?

    Si vous êtes curieux de savoir ce que nous vous préparons au menu, consultez l'onglet Plan de menus.  Lorsque vous accédez à votre Plan de menus, vous verrez la liste des...

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L’onglet “Moi”

  • Exploration de l’onglet “Moi”

    Parlons de vous. Votre expérience d'utilisation de l'application est unique, tout comme votre façon de vous améliorer. Il y a un endroit dans l'application où vous pouvez...

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  • Défis

    Unimeal consiste à changer de vieilles habitudes et à en introduire de nouvelles plus saines dans votre vie. Dans le cadre de ce processus, vous pouvez relever différent...

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  • Progrès

    L’onglet Progrès montre la chronologie de la perte de poids et la quantité exacte que vous avez perdue. Vous avez le choix entre plusieurs périodes de temps : 7 jours, 30...

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  • IMC actuel

    Dans l’onglet Moi vous pouvez également trouver votre indice de masse corporelle actuel.   L’Indice de masse corporelle (IMC) est une mesure de la graisse corporelle...

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  • Comment atteindre des objectifs et collecter des badges

    Il est toujours agréable d'être récompensé pour avoir atteint des objectifs. Enregistrez vos objectifs personnels, collectez des badges et soyez fier de vous.  Lorsque vo...

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  • Comment enregistrer mon nouveau poids ?

    Allez dans l'onglet Moi. Vous y trouverez votre objectif actuel et une option pour suivre votre poids du jour.  Cliquez sur "Notez votre poids" et entrez votre po...

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