Suivi nutritionnel

Veuillez sélectionner votre système d'exploitation pour obtenir des informations détaillées sur les repas suivis dans votre Agenda :

• Dans la section Repas d'aujourd'hui du Agenda vos repas consommés apparaîtront si vous appuyez sur Suivre le repas près d’eux dans votre Plan de menus. 

  

  Si vous suivez l'un des repas, il sera également affiché dans le tableau de suivi des calories.

  Choisissez l'un des repas suivis. Vous pouvez alors appuyer sur Uniplan et voir des informations plus détaillées sur ce plat :

  

  

  Ici aussi, vous pouvez annuler le suivi de votre repas ou utiliser Entrée personnalisée.

• En haut de l'onglet Journal, vous pouvez voir le tableau de suivi des calories pour la journée :

  

  Il affiche le nombre de calories consommées et le nombre de calories restantes après l'enregistrement des repas dans l'onglet Plan de repas et l'enregistrement des repas supplémentaires.

  Dans la section Repas d'aujourd'hui, vos repas consommés seront cochés en vert si vous appuyez sur Enregistrer un repas à côté d'eux dans votre plan de repas, ou si vous cliquez sur « + » ici dans l'onglet Journal :

  

  Vous pouvez enregistrer des repas supplémentaires personnalisés dans l'onglet Journal (jusqu'à 3 repas par jour).

  Pour ce faire, touchez Enregistrer un repas supplémentaire :

  

  Trouvez le repas ou l'aliment que vous avez consommé à l'aide du champ de recherche. 

  

  Touchez Enregistrer un repas :

  

  Le repas consigné apparaît dans votre Journal.

  

  Pour connaître le nombre de calories, de protéines, de glucides et de lipides, cliquez sur le repas :

  

  Vous pouvez également modifier le nombre de portions ici. Saisissez le nombre requis et cliquez sur Mettre à jour :

  

  Vous pouvez appuyer sur Personnaliser et enregistrer votre propre plat (ne provenant pas de notre collection) que vous avez mangé. Décrivez-le et appuyez sur Enregistrer le repas :
  
  

  
  
  

  Pour supprimer le repas de votre suivi, cliquez sur l'icône du seau :