खोज
पोषण & प्रगति
जानें कि कैसे यूनिमील मिल प्लान आपको अपने लक्ष्य की ओर आपका मार्गदर्शन कर सकती है और आपकी प्रगति का निरीक्षण कर सकती है।
पोषण
-
मैं उपवास आरंभ करना चाहता हूं।
हम आंतरायिक उपवास 16/8 प्लान का पालन करने की सलाह देते हैं। इसमें 8 घंटे की अवधि के पर्यंत ...
-
हमारा मिल प्लान प्रोग्राम - मेडीटेरिनीयन डाइट(भूमध्यसागरीय आहार)
हम कोई डाइट नहीं बल्कि एक तर्कसंगत मिल प्लान प्रदान करते हैं, जिसे एक अस्थायी उपाय नहीं परं...
-
भोजन का सर्वोत्तम समय क्या है?
स्वस्थ खान-पान की दिनचर्या को बनाए रखने के लिए एक आरामदायक भोजन कार्यक्रम ढूँढना आवश्यक है।...
-
मैं ऐप में अपनी भोजन योजना और भोजन प्राथमिकताएँ कैसे बदल सकता हूँ?
यदि आपकी भोजन प्राथमिकताएँ बदल गई हैं और आपको अपनी भोजन योजना को संशोधित करने की आवश्यकता ह...
-
यदि मैं अपना वजन घटाना चाहता हूं तो क्या मुझे कैलोरी सीमित करने की आवश्यकता है?
अधिक कैलोरी प्रतिबंध के साथ वजन कम करने से पोषक-तत्वों, विटामिन और खनिज-तत्वों की कमी हो ज...
-
क्या मैं भोजन प्रतिबंध बदल सकता हूँ?
यदि आपके भोजन संबंधी प्रतिबंध बदल गए हैं या आपकी पोषण प्राथमिकताएं आपके द्वारा मूल रूप से ...
प्रगति
-
प्लान के द्वारा मेरा वजन कम नहीं हो रहा है।
कृपया हमारी सपोर्ट टीम और अपना प्रारंभिक वजन, लक्षित वजन, ऊंचाई और स्वस्थता स्तर निर्दिष्ट ...
-
मेरा वजन कम हो रहा था, परंतु अब भी समान ही है।
यदि आपको मिल का पालन आरंभ किए हुए 3 सप्ताह से अधिक समय बीत चुका है, तो चिंता न करें, यह वजन...
-
मेरा वजन कम हो रहा था, परंतु अब मेरा वजन वापस बढ़ गया है। मुझे क्या करना चाहिए?
हम आपको सूचित करना चाहेंगे कि जब आप हमारे मिल प्लान का पालन कर रहे हों तो ऐसे परिवर्तनों क...
-
क्या मैं यूनीमील से वजन बढ़ा सकता हूँ?
वजन बढ़ाने के लिए, कैलोरी अधिशेष बनाए रखना और प्रोटीन और जटिल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर आहार...