私はグルテンを食べません。プランの食事をどのように変更すればよいですか？

グルテン不耐症やグルテンを避けたいというご希望がある場合は、サポートチーム にご連絡いただければ、食事制限に応じたプランに更新いたします。

なお、スワップ オプションを使用すると、代替レシピを検索したり、作成したりすることができます。

また、カスタム入力機能を使って、独自の食事や食材を追加することもできます。独自の食事を追加する場合は、1日の摂取カロリーとマクロ（炭水化物、タンパク質、脂肪）を達成するようにしてください。