プランを持ち帰りに変更できますか？

ご自宅で調理するよりも、外食やデリバリーの方が便利な場合もあるかと思います。

しかし、私どものミールプランは、お客様のBMIと多量栄養素の必要量に合わせて綿密に設計されており、持ち帰り用の特別なプランはご用意しておりません。

しかし、あなたの好みに合わせて食事プランをカスタマイズすることができます。

アプリ内では、Swapオプション（Swapを使用する際は、Easy recipes（簡単レシピ）とUnder 30 minutes（30分未満）のセクションを選択してください）を使用して、自宅で素早く簡単に調理できる食事に切り替えることができます。こうすることで、キッチンに立つ時間を節約しながら、栄養計画を守ることができます。

もうひとつの解決策は、食事をあらかじめ調理して冷凍しておくことです。これなら、ヘルシーな家庭料理が必要な時にすぐに食べられる。時間の節約になるだけでなく、外出先で不健康なファストフードを食べることも避けられる。