Etkinlik

Scarlett
Scarlett
  • Güncellenme

Günlüğünüzdeki Aktivite sekmesinde günlük antrenmanlarınız ve uygulamadaki tüm antrenmanların bir listesi bulunur.

IMAGE 2023-08-25 15:52:09.jpg 

Bugün için Antrenman'ı seçtiğinizde antrenman programınızı göreceksiniz. Antrenmana başlamak için Antrenmanı Başlat'a dokunun:

IMAGE 2023-08-25 18:30:37.jpg

Egzersizlerin nasıl doğru şekilde yapılacağını gösteren bir video ekranınızda görünecektir. Ayrıca bir egzersizi yapmak için bir dizi set ve planlanan süre göreceksiniz.

Ekranda gördüklerinizi tekrarlamanız yeterlidir: 

IMAGE 2023-08-25 18:30:59.jpg

Gerekirse videoyu durdurabilir veya bazı bölümleri geri sarabilirsiniz.

Günlük listenizdeki egzersizlerden birine dokunarak bir veya başka bir egzersizin nasıl yapılacağına dair ayrıntılı bir açıklama görebilirsiniz. Sadece talimatları izleyin:

IMAGE 2023-08-25 18:31:28.jpg

Günlüğünüzdeki Egzersizleri Keşfet sekmesi deneyebileceğiniz egzersiz seanslarının bir listesini içerir. Ayrıca egzersizin yaklaşık süresi ve yakılan kalori miktarı hakkında bilgiler de göreceksiniz:

IMAGE 2023-08-25 18:32:13.jpg

Egzersizler hedeflerinize ulaşmanıza ve kendinizi neşeli ve enerjik hissetmenize yardımcı olacak!

Bu makaleyi paylaşın

Bu makale yardımcı oldu mu?

50 kişi içerisinden 25 kişi bunun yardımcı olduğunu düşündü

Başka sorularınız var mı? Bir talep gönder

Yorumlar

0 yorum

Yorum yazmak için lütfen oturum açın: oturum aç.