Làm cách nào để chỉnh sửa công thức?

Sử dụng tính năng chỉnh sửa công thức của ứng dụng, bạn có thể dễ dàng tùy chỉnh công thức nấu ăn của mình theo ý thích và thêm dấu ấn cá nhân.

Chuyển đến tab Kế hoạch bữa ăn và nhấn vào công thức bạn muốn chỉnh sửa. Nhấn nút Chỉnh sửa công thức, sau đó nhấn lại Chỉnh sửa:

Từ đó, bạn có thể thay đổi bất kỳ thành phần nào được liệt kê trong công thức. Bạn cũng có thể thêm bất kỳ thành phần mới hoặc các bước nấu ăn nào mà bạn muốn đưa vào.

Để chỉnh sửa thành phần, hãy nhấn biểu tượng bút chì, thực hiện các thay đổi cần thiết rồi nhấn Lưu:

Nếu bạn muốn thay thế thành phần này bằng thứ khác, hãy nhấn vào các mũi tên và tìm thành phần thay thế phù hợp:

Trong trường hợp bạn muốn xóa hoàn toàn một trong các thành phần, hãy nhấn vào nút Xóa (chỉ dành cho người dùng iOS). Nhưng hãy chắc chắn rằng định mức calo hàng ngày của bạn sẽ không giảm sau khi xóa:

Để thêm một thành phần vào công thức, hãy chạm vào Thêm thành phần:

Sử dụng trường tìm kiếm để tìm thành phần bạn cần thêm. Điền vào phần cần thiết và chi tiết đo lường. Nhấn nút Thêm để thêm nguyên liệu vào công thức.

Bạn cũng có thể thay đổi các bước nấu ăn - xóa một số hoặc thêm bước mới:

Khi bạn đã thực hiện tất cả các thay đổi mà mình muốn, hãy nhớ lưu công thức đã cập nhật của mình. Nó sẽ được lưu trong phần Công thức của tôi. 

Lưu ý rằng việc chỉnh sửa công thức có thể thay đổi mức cân bằng dinh dưỡng tổng thể và lượng calo trong kế hoạch Bữa ăn của bạn, vì vậy hãy đảm bảo bạn đạt được lượng calo và macro hàng ngày (tinh bột, protein và chất béo). Đó là lý do tại sao, ví dụ, nếu lượng calo hoặc trọng lượng của các thành phần bạn đang chỉnh sửa không đáp ứng mức cho phép hàng ngày của bạn, bạn sẽ thấy lời nhắc từ chúng tôi trên màn hình.