Làm thế nào tôi có thể tìm kiếm một bữa ăn theo thành phần?

Trong trường hợp bạn muốn hoán đổi một trong các bữa ăn của mình và tìm thứ khác với thành phần cụ thể, bạn có thể làm như vậy.

1. Chuyển đến Kế hoạch ăn trong ứng dụng.

Quyết định bữa ăn bạn muốn thay thế và nhấn Hoán đổi:

2. Sử dụng thanh tìm kiếm để nhập nguyên liệu bạn cần:

3. Chọn một trong các bữa ăn từ kết quả tìm kiếm, chạm vào nó và nhấn Chon:

4. Nhấn vào những ngày bạn muốn ăn món này. Có thể chỉ trong ngày hôm nay, hoặc bạn có thể chọn một vài ngày hoặc thậm chí cả tuần hoặc hai tuần cùng một lúc. Nhấn Áp dụng:

5. Bữa ăn sẽ xuất hiện trong kế hoạch Bữa ăn. 

Bạn cũng có thể xem tổng quan các bữa ăn của mình trong vài ngày hoặc một tuần và hoán đổi bất kỳ bữa ăn nào từ đó. Nhấn vào biểu tượng lịch, chọn khoảng thời gian (ví dụ: nhấn vào ngày đầu tiên và ngày cuối cùng của tuần sắp tới và khoảng thời gian đó sẽ được tô sáng màu xanh lá cây), sau đó nhấn Áp dụng:

Bạn sẽ thấy kế hoạch trong tuần được sắp xếp theo Bữa sáng, Bữa ăn nhẹ (nếu bạn có chúng trong kế hoạch của mình), Bữa trưa và Bữa tối. Bấm mũi tên xám để xem danh sách các bữa ăn trong ngày:

Từ đó, bạn có thể hoán đổi bất kỳ món ăn nào: