Làm cách nào để thay đổi một công thức?

Không thích một số món ăn nhiều?

Không có vấn đề, chỉ cần trao đổi chúng! Chọn món ăn bạn thích hơn và thêm nó vào kế hoạch Bữa ăn của bạn.

1. Chuyển đến Kế hoạch bữa ăn (nhấn Kế hoạch ăn trên bảng điều khiển chính).

Bạn có thể chọn suất ăn muốn thay thế tại đây và nhấn Swap. Bạn có thể làm điều đó từ danh sách Bữa ăn hoặc từ chính trang Bữa ăn:

2. Chọn một bữa ăn mới cho kế hoạch của bạn từ các đề xuất, yêu thích hoặc sử dụng trường tìm kiếm: 

3. Nhấn "Chọn":

4. Nhấn vào những ngày bạn muốn ăn món này. Có thể chỉ trong ngày hôm nay, hoặc bạn có thể chọn một vài ngày hoặc thậm chí cả tuần hoặc hai tuần cùng một lúc. Nhấn Áp dụng:

Bạn sẽ nhận được thông báo trên màn hình về việc bữa ăn đã được hoán đổi.

5. Món ăn bạn chọn sẽ xuất hiện trong Kế hoạch bữa ăn.

Bạn cũng có thể xem tổng quan các bữa ăn của mình trong vài ngày hoặc một tuần và hoán đổi bất kỳ bữa ăn nào từ đó. Nhấn vào biểu tượng lịch, chọn khoảng thời gian (ví dụ: nhấn vào ngày đầu tiên và ngày cuối cùng của tuần sắp tới và khoảng thời gian đó sẽ được tô sáng màu xanh lá cây), sau đó nhấn Áp dụng:

Bạn sẽ thấy kế hoạch trong tuần được sắp xếp theo Bữa sáng, Bữa ăn nhẹ (nếu bạn có chúng trong kế hoạch của mình), Bữa trưa và Bữa tối. Bấm mũi tên xám để xem danh sách các bữa ăn trong ngày:

Từ đó, bạn có thể hoán đổi bất kỳ món ăn nào: