如果我不喜歡計劃中的一些菜餚，我可以替換它們嗎？

當談到減重時，許多人認為他們必須放棄所有喜愛的食物並只吃平淡無味的食物。然而，這與事實相差甚遠。選擇您喜歡吃的菜餚是實現長期減重成功的最重要因素之一。

我們了解享受食物的重要性，因此我們提供了各種美味健康的菜餚供您選擇。

可能您在我們的選擇中發現了一道新菜，而您今天就想嘗試烹飪。或者您的冰箱裡可能沒有計劃膳食的所有必需食材，又或者您不太喜歡某些菜餚。通通沒問題：您可以透過互換功能 替換計劃中的任何菜式。

透過選擇您最喜歡的菜餚，您不僅會對您的膳食更加滿意，而且您也更有可能堅持您的減重計劃。當您享受所吃的食物時，您就不太可能感到被剝奪或想沉迷於不健康的食物。

但請記住，平衡享受與營養很重要。這就是為什麼我們所有的膳食計劃菜餚都旨在健康和均衡，為您提供必要的營養，同時又美味又令人滿意。