App

Lernen Sie die Unimeal-App und ihre Funktionen kennen

Ändern der Einstellungen

  • So fügen Sie das Unimeal-Widget zu Ihrem Telefon hinzu

    Mit Widgets können Sie einfach und schnell auf aktuelle Informationen aus Ihren Lieblingsapps zugreifen. Das Unimeal-Widget zeigt alle Ihre Mahlzeiten für heute an. Ihr p...

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  • Wie kann ich meine Sprache ändern?

    Wir unterstützen derzeit 17 Sprachen in unserer App: Englisch, Französisch, Deutsch, Spanisch, Italienisch, Portugiesisch, Polnisch, Indonesisch, Vietnamesisch, Türkisc...

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  • Wie kann ich das Startdatum ändern?

    Möchten Sie das Startdatum Ihres Plans ändern?  Gehen Sie zur Registerkarte "Ich" und klicken Sie auf das Zahnradsymbol.    Drücken Sie auf Essensplan und dann auf Anfang...

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  • Wie kann ich die Essenszeit ändern?

    Um die Zwischenzeit einzustellen, gehen Sie auf die Registerkarte "Ich" und wählen Sie Einstellungen, indem Sie auf das Zahnradsymbol klicken.    Wählen Sie Essensplan, d...

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  • Wie kann ich die Mahlzeiten ändern?

    Wenn Sie ein oder mehrere Gerichte in Ihrem Ernährungsplan ersetzen möchten, können Sie die Funktion Tauschen verwenden. Vielleicht möchten Sie ein Gericht mit einem I...

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  • Wie kann ich das Rezept bearbeiten?

    Mit der Rezeptbearbeitungsfunktion der App können Sie Ihre Rezepte ganz einfach nach Ihren Wünschen anpassen und ihnen Ihre persönliche Note verleihen. Gehen Sie zum Tab...

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Tagebuch

  • Erkundung des Tagebuchs

    Wenn es einen Plan gibt, sollte es auch ein Tagebuch geben. Diese Registerkarte soll Ihnen helfen, Ihre Fortschritte jeden Tag kinderleicht festzuhalten: Hier finden S...

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  • Kalorien-Tracker

    Im Zusammenhang mit der Gewichtsabnahme gibt es den populären Begriff "CICO", was soviel bedeutet wie "Kalorien rein, Kalorien raus".  Es handelt sich dabei zwar nicht um...

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  • Gewichtstracker

    Diese Registerkarte finden Sie in Ihrem Tagebuch. Sie zeigt Ihr aktuelles Gewicht und Ihr aktuelles Ziel an: Sie sollten jeden Tag Ihr aktuelles Gewicht protokollieren...

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  • Wie faste ich

    Wenn Sie versuchen möchten, während eines bestimmten Zeitfensters Lebensmittel zu konsumieren und in den restlichen Stunden des Tages auf Nahrung zu verzichten oder zu fa...

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  • Ernährungstracker

    Bitte wählen Sie Ihr Betriebssystem aus, um detaillierte Informationen über die in Ihrem Tagebuch erfassten Mahlzeiten anzuzeigen: In der Rubrik Heutige Mahlzeit im Tag...

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  • Aktivität

    Auf der Registerkarte Aktivität in Ihrem Tagebuch finden Sie Ihre täglichen Workouts und eine Liste aller Workouts in der App.     Wählen Sie Training für heute und Sie...

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Lernen

  • Artikel & Kurse

    Die wichtigste Zutat für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme ist es, zu verstehen, wie das Ganze funktioniert.  Auf diese Weise werden Sie auch ohne spezielle Hilfsmittel i...

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Ernährungsplan

  • Der Ernährungsplan

    Auf der Registerkarte Ernährungsplan finden Sie alle Mahlzeiten, die für Sie geplant sind.Die Essenspläne sind nach Mahlzeiten aufgeteilt (Frühstück, Snack, Mittagessen, ...

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  • Mahlzeitenkarte

    Wenn Sie eines der Gerichte in Ihrem Essensplan auswählen, sehen Sie eine detaillierte Mahlzeitenkarte mit Informationen zu dem Gericht:   Scrollen Sie nach unten un...

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  • Wie verwende ich die Favoriten

    Diese Funktion bietet Ihnen die Möglichkeit, alle Ihre Lieblingsgerichte an einem Ort zu sammeln. Sie befindet sich in der Rubrik Ernährungsplan.    Die Mahlzeiten sind h...

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  • Wie verwende ich die Einkaufsliste?

    Sobald Sie mit Ihrem Ernährungsplan für die Woche zufrieden sind, gehen Sie zur Einkaufsliste. Wählen Sie Ihr Betriebssystem, um die Anweisungen zur Verwendung der Liste...

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  • Bereich Meine Rezepte

    Dieser Bereich befindet sich auf dem Tab Essensplan und enthält alle Ihre geänderten und bearbeiteten Rezepte, geordnet nach Essenszeiten, wie Frühstück, Mittagessen, Sn...

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  • Wie kann ich die Mahlzeiten für die nächsten Tage überprüfen?

    Wenn Sie neugierig sind, was wir für Sie auf dem Essensplan haben, schauen Sie auf dem Tab Essensplan nach. Wenn Sie zu Ihrem Essensplan gehen, sehen Sie Ihre Liste der G...

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Die Registerkarte "Ich"

  • Erkundung der Registerkarte „Ich“

    Lassen Sie uns also über Sie sprechen. Ihre Erfahrung mit der App ist einzigartig, genauso wie Ihre Art der persönlichen Verbesserung.  In der App gibt es einen Bereich, ...

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  • Challenges (Auszeichnungen)

    Bei Unimeal geht es darum, alte Gewohnheiten zu ändern und neue gesunde Gewohnheiten in Ihr Leben zu integrieren. Im Rahmen dieses Prozesses können Sie sich verschiedene...

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  • Fortschritt

    Die Registerkarte "Fortschritt" zeigt einen Zeitplan für den Gewichtsverlust und wie viel Sie genau abgenommen haben. Sie können zwischen verschiedenen Zeiträumen wählen ...

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  • Aktueller BMI

    In der Rubrik "Ich" können Sie auch Ihren aktuellen BMI-Wert ablesen.   Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Maß für das Körperfett auf der Grundlage von Größe und Gew...

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  • Wie Sie Ziele erreichen und Abzeichen sammeln

    Eine Belohnung für das Erreichen von Zielen ist immer angenehm. Protokollieren Sie Ihre persönlichen Ziele, sammeln Sie Abzeichen und seien Sie stolz auf sich.  Wenn Sie ...

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  • Wie protokolliere ich mein neues Gewicht?

    Gehen Sie auf die Registerkarte Ich. Hier finden Sie Ihr aktuelles Ziel und eine Option, um Ihr aktuelles Gewicht zu erfassen.  Drücken Sie "Neues Gewicht eingeben" und g...

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