¿Cómo uso la función del ayuno?

Scarlett
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  • Actualización

Si quieres intentar consumir alimentos durante un período de tiempo determinado y evitar comer (o ayunar) durante las horas restantes del día, utiliza nuestra función Ayuno Intermitente.

Dirígete a la pestaña Diario y presiona Ayuno

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Luego, lee la información sobre el ayuno y sus restricciones, presiona Continuar y Entendido:

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Elige tu plan de ayuno y selecciona Continuar

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Establece el horario que más te convenga para tu primera y última comida: 


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Termina la configuración presionando Iniciar ayuno

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El contador de tiempo del ayuno aparecerá en tu Diario.

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Obtén más información y nuestras recomendaciones para comenzar a ayunar aquí

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