Tracker nutrizionale

Scarlett
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  • Aggiornato

Selezionare il sistema operativo per visualizzare informazioni dettagliate sui pasti tracciati nel Diario:

  • Nella sezione Pasto di oggi nel Diario, appariranno i pasti consumati se premi Registra vicino a loro nel tuo Piano Alimentare

    IMAGE 2023-08-31 15:06:01.jpg 

    Se si tiene traccia di uno dei pasti, questo verrà visualizzato anche nel tracker delle calorie.

    Scegli uno dei pasti registrati. Qui puoi toccare Uniplan e vedere informazioni più dettagliate su questo piatto:

    IT_Nutrition_tracker_1.jpg

    IT_Nutrition_tracker_2.jpg

    Inoltre, qui puoi non registrare il pasto o utilizzare Personalizza.

  • Nella parte superiore della scheda Diario è possibile visualizzare il tracker delle calorie del giorno:

    Screenshot at May 16 12-31-33.png

    Mostra il numero di calorie consumate e le calorie rimanenti dopo aver registrato i pasti nella scheda Piano pasti e aver registrato i pasti extra.

    Nella sezione Pasto odierno, i pasti consumati sono contrassegnati da un segno di spunta verde se si preme Registra pasto vicino ad essi nel Piano pasti o se si fa clic su “+” qui nella scheda Diario:

    Screenshot at May 16 12-31-53.png Screenshot at May 16 12-32-08.png

    È possibile registrare i pasti extra personalizzati nella scheda Diario (fino a 3 pasti al giorno).

    A tale scopo, toccare Registra un pasto extra:

    Screenshot at Feb 20 18-05-55.png

    Trovare il pasto o l'alimento consumato utilizzando il campo di ricerca. 

    Screenshot at Feb 20 18-06-17.png Screenshot at Feb 20 18-06-39.png

    Toccare Registra pasto:

    Screenshot at Feb 20 18-07-02.png

    Il pasto registrato appare nel Diario.

    Screenshot at Feb 20 18-07-21.png

    Per visualizzare il numero di calorie, proteine, carboidrati e grassi, fare clic sul pasto:

    Screenshot at Feb 20 18-07-33.png 

    È inoltre possibile modificare il numero di porzioni. Inserire il numero necessario e fare clic su Aggiorna:

    Screenshot at Feb 20 18-07-57.png Screenshot at Feb 20 18-08-14.png

    È possibile premere Personalizza e registrare il proprio piatto (non dalla nostra collezione) che si è mangiato. Descriverlo e premere Registra pasto:

    Screenshot at Feb 20 18-08-42.png Screenshot at Feb 20 18-08-56.png

    Per eliminare il pasto dal tracker, fare clic sull'icona del secchio:

    Screenshot at Feb 20 18-09-15.png

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