Jeśli chcesz spróbować spożywać pokarmy w określonym przedziale czasowym i unikać jedzenia lub postu przez pozostałe godziny każdego dnia, skorzystaj z naszej funkcji Przerywanego Postu.
Przejdź do zakładki Dziennik i naciśnij Post:
Następnie przeczytaj informacje o poście i ograniczeniach, naciśnij Kontynuuj i Rozumiem:
Wybierz swój plan Postu i dotknij Kontynuuj:
Ustal dogodny termin pierwszego i ostatniego posiłku:
Zakończ ustawianie, naciskając Zacznii pościć:
Twój licznik czasu dla Postu pojawi się w Twoim Dzienniku.
Dowiedz się więcej o naszych zaleceniach dotyczących rozpoczęcia postu tutaj.
Komentarze
Komentarze: 0
Zaloguj się, aby dodać komentarz.