Monitor posiłków

Scarlett
Scarlett
  • Zaktualizowano

Wybierz system operacyjny, aby wyświetlić szczegółowe informacje o śledzonych posiłkach w Dzienniku:

  • W sekcji Dzisieiszy positek w Dzienniku Twoje zjedzone posiłki pojawią się po naciśnięciu Śledź obok nich w Planie posiłków

    IMAGE 2023-07-26 00:01:54.jpg 

    Jeśli śledzisz jeden z posiłków, będzie on również wyświetlany w narzędziu do śledzenia kalorii.

    Wybierz jeden z monitorowanych posiłków. Tutaj możesz dotknąć Uniplan i zobaczyć bardziej szczegółowe informacje o tym daniu: 

    IMAGE 2023-07-26 00:22:50.jpg IMAGE 2023-07-26 00:23:15.jpg

    Tutaj możesz także przestać śledzić swój posiłek lub użyć Niestandardowego wpisu

  • W górnej części zakładki Dziennik znajduje się licznik kalorii na dany dzień:

    Screenshot at May 16 12-48-53.png

    Wyświetla on liczbę zjedzonych kalorii i kalorii pozostałych po zarejestrowaniu posiłków w zakładce Plan posiłków i zarejestrowaniu dodatkowych posiłków.

    W sekcji Dzisiejszy posiłek, zjedzone posiłki zostaną zaznaczone zielonym haczykiem, jeśli naciśniesz Zaloguj posiłek w pobliżu nich w Planie posiłków lub jeśli klikniesz „+” tutaj w zakładce Dziennik:

    Screenshot at May 16 12-49-20.png Screenshot at May 16 12-49-32.png

    Niestandardowe dodatkowe posiłki można rejestrować na karcie Dziennik (do 3 posiłków dziennie).

    Aby to zrobić, dotknij opcji Zarejestruj dodatkowy posiłek:

    Screenshot at Feb 23 00-19-19.png

    Znajdź posiłek lub jedzenie, które zjadłeś, korzystając z pola wyszukiwania. 

    Screenshot at Feb 23 00-19-44.png Screenshot at Feb 23 00-20-08.png

    Stuknij opcję Zarejestruj posiłek

    Screenshot at Feb 23 00-20-29.png

    Zarejestrowany posiłek pojawi się w dzienniku.

    Screenshot at Feb 23 00-20-52.png

    Aby zobaczyć liczbę kalorii, białek, węglowodanów i tłuszczów, kliknij posiłek:

    Screenshot at Feb 23 00-21-16.png

    W tym miejscu można również zmienić liczbę porcji. Wprowadź wymaganą liczbę i kliknij Aktualizuj:

    Screenshot at Feb 23 00-21-33.png Screenshot at Feb 23 00-22-04.png

    Możesz nacisnąć przycisk Własny wpis i zarejestrować własne danie (nie z naszej kolekcji), które zjadłeś. Opisz je i naciśnij przycisk Zarejestruj posiłek:

    Screenshot at Feb 23 00-22-42.png Screenshot at Feb 23 00-22-54.png

    Aby usunąć posiłek z monitora, kliknij ikonę wiaderka:

    Screenshot at Feb 23 00-23-12.png

Udostępnij ten artykuł

Czy ten artykuł był pomocny?

Liczba użytkowników, którzy uważają ten artykuł za przydatny: 23 z 24

Masz więcej pytań? Wyślij zgłoszenie

Komentarze

Komentarze: 0

Zaloguj się, aby dodać komentarz.