Eksploracja Dziennika

Jeśli jest plan, powinien istnieć pamiętnik. Ta karta została zaprojektowana, aby pomóc Ci łatwo śledzić swoje postępy każdego dnia: 

Tutaj znajdziesz: 

• Śledzenie kalorii i makroskładników na dziś:

• Śledzenie wagi i twoje cele: 

• Plany postu przerywanego: 

• Posiłki, które już przygotowałeś: 

• Treningi personalne na dziś: 

• Śledzenie wody: 

• Sekcja nauki z pomocnymi artykułami: 

Dowiedz się więcej o każdej z tych funkcji tutaj.