Aplikacja

Poznaj aplikację Unimeal i jej funkcje

Zmiana ustawień

  • Jak dodać widżet Unimeal do telefonu

    Widżety umożliwiają łatwy i szybki dostęp do aktualnych informacji z preferowanych aplikacji. Widżet Unimeal pokazuje wszystkie posiłki na dziś. Twój spersonalizowany pla...

    Czytaj więcej

  • Jak zmienić język?

    Obecnie nasza aplikacja obsługuje 17 języków: Angielski, francuski, niemiecki, hiszpański, włoski, portugalski, polski, indonezyjski, wietnamski, turecki, koreański, mala...

    Czytaj więcej

  • Jak zmienić datę rozpoczęcia?

    Chcesz zmienić datę rozpoczęcia swojego planu? Przejdź do zakładki „Ja” i kliknij ikonę koła zębatego:  Naciśnij Plan posiłków, a następnie Dzień rozpoczęcia. Pamiętaj, ...

    Czytaj więcej

  • Jak zmienić godzinę posiłku?

    Aby ustawić czas posiłku, przejdź do zakładki „Ja” i wybierz ustawienia, klikając ikonę koła zębatego w prawym górnym rogu:  Wybierz Plan posiłków, a następnie Godzin...

    Czytaj więcej

  • Jak mogę zmienić posiłki?

    Jeśli chcesz zamienić jedno lub więcej dań w Planie posiłków, możesz skorzystać z funkcji Zamień. Może chcesz zamienić się daniem z jednym ze swoich Ulubionych, lub z jed...

    Czytaj więcej

  • Jak mogę edytować przepis?

    Korzystając z funkcji edytora przepisów w aplikacji, możesz łatwo dostosować swoje przepisy do swoich upodobań i dodać osobisty akcent. Przejdź do zakładki Plan posiłków...

    Czytaj więcej

Wyświetl wszystkie artykuły (33)

Pamiętnik

  • Eksploracja Dziennika

    Jeśli jest plan, powinien istnieć pamiętnik. Ta karta została zaprojektowana, aby pomóc Ci łatwo śledzić swoje postępy każdego dnia:    Tutaj znajdziesz:  Śledzenie...

    Czytaj więcej

  • Licznik kalorii

    Istnieje popularny termin „CICO” w odchudzaniu, co oznacza „kalorie wchodzące, kalorie stracone”. Chociaż nie jest to specyficzna dieta, ogólnie przyjętą koncepcją jest ...

    Czytaj więcej

  • Śledzenie wagi

    Możesz znaleźć tę zakładkę w swoim Dzienniku. Pokazuje aktualną wagę i aktualny cel.   Codziennie powinieneś rejestrować swoją aktualną wagę, aby śledzić postępy. Naci...

    Czytaj więcej

  • Post przerywany

    Jeśli chcesz spróbować spożywać pokarmy w określonym przedziale czasowym i unikać jedzenia lub postu przez pozostałe godziny każdego dnia, skorzystaj z naszej funkcji Pr...

    Czytaj więcej

  • Monitor posiłków

    Wybierz system operacyjny, aby wyświetlić szczegółowe informacje o śledzonych posiłkach w Dzienniku: W sekcji Dzisieiszy positek w Dzienniku Twoje zjedzone posiłki pojaw...

    Czytaj więcej

  • Aktywność

    Zakładka Aktywność w Twoim Dzienniku zawiera Twoje codzienne treningi i listę wszystkich treningów w aplikacji. Wybierz Trening na dziś, a zobaczysz swój program tren...

    Czytaj więcej

Wyświetl wszystkie artykuły (8)

Dowiedz się

  • Artykuły i kursy

    Najważniejszym składnikiem udanej utraty wagi jest zrozumienie, jak to wszystko działa. W ten sposób, nawet bez specjalnych narzędzi, będziesz w stanie wybrać zdrowsze pr...

    Czytaj więcej

Plan posiłków

  • Eksplorowanie planu posiłków

    W zakładce Plan posiłków znajdziesz wszystkie zaplanowane dla Ciebie posiłki. Plany posiłków są podzielone według posiłków (śniadanie, przekąska, obiad, kolacja) i ustaw...

    Czytaj więcej

  • Karta posiłków

    Wybierając jedno z dań w swoim Planie posiłków, możesz zobaczyć szczegółową Kartę posiłków, która zawiera informacje o daniu:    Przewiń w dół i kliknij Rozpocznij gotow...

    Czytaj więcej

  • Jak używać Ulubionych

    Ta funkcja daje Ci możliwość zebrania wszystkich ulubionych potraw w jednym miejscu. Jest w dziale Plan posiłków.  Posiłki podzielone są tutaj dla Twojej wygody na różne...

    Czytaj więcej

  • Jak używać Listy zakupów?

    Gdy jesteś zadowolony z planu posiłków na tydzień, przejdź do Listy zakupów. Listę zakupów znajdziesz w sekcji Plan posiłków:   Twoja lista zakupów zawiera wszystkie pro...

    Czytaj więcej

  • Sekcja Moje przepisy

    Ta sekcja znajduje się w zakładce Plan posiłków i zawiera wszystkie zmodyfikowane i edytowane przepisy, uporządkowane według pór posiłków, takich jak śniadanie, lunch, p...

    Czytaj więcej

  • Jak mogę sprawdzić posiłki na kolejne dni

    Jeśli jesteś ciekawy, co przygotowaliśmy dla Ciebie w menu, albo wybierasz się do sklepu i co wiedzieć, jakie składniki potrzebujesz kupić, wystarczy, że zajrzysz do zak...

    Czytaj więcej

Wyświetl wszystkie artykuły (8)

Zakładka "Ja"

  • Eksploracja zakładki „Ja”

    Porozmawiajmy więc o tobie. Twoje wrażenia z korzystania z aplikacji są wyjątkowe, na przykład Twój sposób na doskonalenie osobiste. W aplikacji znajduje się miejsce, w ...

    Czytaj więcej

  • Wyzwania

    Unimeal polega na zmianie starych nawyków i wprowadzeniu w życie nowych, zdrowych. W ramach tego procesu możesz podejmować różne wyzwania i mieć wspaniałe poczucie spełn...

    Czytaj więcej

  • Postęp

    Zakładka Postęp pokazuje oś czasu utraty wagi i dokładnie, ile straciłeś. Istnieje możliwość wyboru przedziałów czasowych osi czasu - 7 dni, 30 dni lub rok.  Naciśnij Pos...

    Czytaj więcej

  • Aktualne BMI

    W sekcji Ja znajdziesz również swój aktualny wskaźnik BMI. Wskaźnik masy ciała (BMI) to miara tkanki tłuszczowej oparta na wzroście i wadze, która dotyczy dorosłych mężcz...

    Czytaj więcej

  • Jak osiągać cele i zbierać odznaki

    Posiadanie nagród za osiągnięcie celów jest zawsze przyjemne. Rejestruj swoje osobiste cele, zbieraj odznaki i bądź z siebie dumny. Gdy zaczniesz korzystać z aplikacji, ...

    Czytaj więcej

  • Jak mogę zarejestrować moją nową wagę?

    Przejdź do zakładki Ja. Tutaj będziesz mieć swój aktualny cel i opcję śledzenia swojej dzisiejszej wagi. Naciśnij „Zapisz wagę” i wprowadź swoją aktualną wagę:  Jeśli p...

    Czytaj więcej

Wyświetl wszystkie artykuły (7)