Licznik kalorii

Elizabeth
Elizabeth
  • Zaktualizowano

Istnieje popularny termin „CICO” w odchudzaniu, co oznacza „kalorie wchodzące, kalorie stracone”. Chociaż nie jest to specyficzna dieta, ogólnie przyjętą koncepcją jest to, że tworzenie deficytu kalorycznego prowadzi do utraty wagi. Jedz mniej kalorii niż spalasz w ciągu dnia i voila! Tak proste jak to.

W aplikacji Unimeal możesz zobaczyć swoją normę kaloryczną - liczbę kalorii, które już zjadłeś oraz liczbę kalorii, które pozostały - w górnej części zakładki Dziennik  

IMAGE 

Tutaj możesz również zobaczyć liczbę białek, węglowodanów i tłuszczów oraz ich normy.

Sugerujemy dokładne śledzenie posiłków, aby sprawdzić, czy mieścisz się w dopuszczalnym zakresie i czy możesz spodziewać się szybkiej utraty wagi.

Udostępnij ten artykuł

Czy ten artykuł był pomocny?

Liczba użytkowników, którzy uważają ten artykuł za przydatny: 30 z 53

Masz więcej pytań? Wyślij zgłoszenie

Komentarze

Komentarze: 0

Zaloguj się, aby dodać komentarz.