Como faço para usar o Jejum

Scarlett
Scarlett
  • Atualizado

Se quiser tentar consumir alimentos durante uma determinada janela de tempo e evitar alimentos ou jejuar nas horas restantes de cada dia, use o nosso recurso Jejum Intermitente.

Vá para a divisória Diário e pressione Jejum

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A seguir, leia as informações sobre o jejum e as suas restrições, e pressione Continuar e Entendi:

PT_How_do_I_use_Fasting_2.jpg  PT_How_do_I_use_Fasting_3.jpg

Escolha o seu plano de Jejum e toque em Continuar: 

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Estabeleça um horário conveniente para sua primeira e última refeição:

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Conclua a configuração premindo x no canto superior esquerdo. Se clicar em Comece a jejuar, o seu jejum não começará à hora definida, mas imediatamente.

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O seu relógio para o Jejum aparecerá no seu Diário.

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Saiba mais sobre as nossas recomendações para iniciar o seu Jejum aqui

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