¿Puedo cambiar las restricciones alimentarias?

Si tus restricciones alimentarias han cambiado o tus preferencias nutricionales son diferentes de las que ingresaste originalmente, siempre puedes actualizar tu plan de comidas según tus nuevas preferencias.

1. Ve a la pestaña Yo y abre el menú Plan de comidas

2. Selecciona Alergias o Exclusiones.

3. Ahora puedes seleccionar los ingredientes que deseas excluir.

También puedes usar la opción Intercambiar para buscar recetas alternativas si tienes requisitos dietéticos específicos. Nuestra aplicación ofrece una amplia variedad de recetas que se adaptan a diferentes preferencias dietéticas, como vegetariana, vegana, baja en carbohidratos, sin gluten y más.

Además, puedes agregar tus propias comidas o ingredientes utilizando la función de Adaptar búsqueda. Esto te permite personalizar tu plan de comidas para satisfacer tus necesidades y preferencias dietéticas específicas. Sin embargo, es importante que te asegures de alcanzar tu ingesta diaria de calorías y macros (carbohidratos, proteínas y grasas) cuando añadas tus propias comidas para mantener una dieta equilibrada y saludable.