Eu não como glúten. Como posso substituir as refeições no meu plano?

Se tem intolerância ao glúten ou prefere evitar o glúten, entre em contacto com a nossa Equipe de Apoio para actualizar o seu plano de acordo com as suas restrições de refeição. 

Tenha em atenção que pode utilizar a função Troca ou Receita personalizada para procurar receitas alternativas ou criá-las. 

Além disso, pode adicionar as suas próprias refeições ou ingredientes usando o recurso de Entrada personalizada. Certifique-se que atinge a sua ingestão diária de calorias e macros (hidratos de carbono, proteínas e gorduras) ao adicionar suas próprias refeições.