Posso alterar as restrições alimentares?

Se as suas restrições alimentares mudaram ou as suas preferências nutricionais são diferentes das que inseriu originalmente, pode sempre entrar em contacto com nossa Equipe de Apoio para obter ajuda para actualizar o seu plano de refeições de acordo com as suas novas preferências.

Também pode usar a opção Trocar para procurar receitas alternativas se tem necessidades dietéticas específicas. A nossa aplicação oferece uma ampla variedade de receitas que atendem a diferentes preferências alimentares, como vegetarianas, vegan, com baixo teor de hidratos de carbono, sem glúten e muito mais.

Além disso, pode as adicionar suas próprias refeições ou ingredientes ao utilizar a entrada Personalizar. Isso permite que personalize o seu plano de refeições para atender às suas necessidades e preferências dietéticas específicas. No entanto, é importante garantir que atinge a sua ingestão diária de calorias e macros (hidratos de carbono, proteínas e gorduras) ao adicionar as suas próprias refeições para manter uma dieta equilibrada e saudável.