Nutrição
- Quero começar o jejum
- O nosso programa de refeições - Dieta Mediterrânica
- Quando devo comer durante o jejum
- Quanta proteína preciso de consumir?
- Posso beber álcool?
- Posso tomar café?
- Tenho desejos de açúcar
- Eu quero uma dieta pobre em hidratos de carbono
- Como contar calorias?
- As porções são muito grandes para mim
- Posso comer fruta à sobremesa depois de cada refeição?
- Posso tomar proteína em pó?
- Tenho diabetes. Posso usar o programa?
- O plano alimentar é adequado para mulheres que estão a amamentar?