Por que é que a quantidade de macronutrientes no meu plano não é constante?

Scarlett
Scarlett
  • Atualizado

O número de macronutrientes (proteínas, gorduras, hidratos de carbono) no nosso plano alimentar não é constante. Em alguns dias, pode haver mais proteínas e, em outros, mais gorduras ou hidratos de carbono. Isso é feito para oferecer maior variedade alimentar e um efeito melhor e mais rápido para perda e ganho de peso.

Pode calcular o número de nutrientes para cada dia específico acedendo à informação nutricional de cada refeição no Cartão Refeição (o número de macronutrientes por porção é indicado em cada receita).

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