Posso substituir alguns pratos do meu plano se não me agradarem?

Quando se trata de perda de peso, muitas pessoas pensam que devem desistir de todas as suas comidas favoritas e comer apenas refeições insípidas e sem sabor. No entanto, isso não poderia estar mais longe da verdade. Na verdade, escolher os pratos que gosta de comer é um dos fatores mais importantes para alcançar o sucesso da perda de peso a longo prazo.

Entendemos a importância de apreciar a comida que consome. É por isso que oferecemos uma variedade de pratos deliciosos e saudáveis ​​para que possa escolher.

Talvez tenha encontrado um prato novo na nossa colecção de receitas que gostaria de experimentar hoje. Ou talvez não tenha todos os ingredientes necessários para uma refeição planeada no frigorífico. Ou simplesmente não gosta muito de alguns pratos. Não há problema – pode substituir qualquer um dos pratos no seu plano. O nosso recurso Troca facilita essa substituição.

Ao escolher os pratos de nossa colecção de receitas de que mais gosta, não ficará apenas mais satisfeito com as suas refeições, mas também terá mais possibilidades de manter o seu plano de perda de peso. Quando gosta do que come, é menos provável que se sinta privado ou tentado a comer alimentos menos saudáveis.

Mas lembre-se, é importante equilibrar o prazer com a nutrição. É por isso que todos os pratos do nosso Plano de Refeições são concebidos para serem saudáveis ​​e equilibrados, fornecendo-lhe os nutrientes necessários ao mesmo tempo que são saborosos e satisfatórios.