A minha ingestão de calorias é muito alta, preciso de reduzi-la

Na Unimeal, desenvolvemos um programa de emagrecimento que visa atingir uma perda de peso saudável e sustentável, fornecendo-lhe a quantidade ideal de calorias para as suas necessidades. A nossa abordagem e as fórmulas utilizadas estão de acordo com os estudos avançados da Organização Mundial da Saúde, Harvard Medical School e outras organizações líderes com experiência no campo da saúde e nutrição.

Verifique os seus informações pessoais na aplicação e, se estes são precisos, significa que o plano calculou as calorias com base nas suas metas e indicadores. Não há necessidade de reduzir desnecessariamente a ingestão de calorias. No entanto, se notar alguma informação incorreta, entre em contato com a nossa Equipe de Apoio e forneça os detalhes atualizados.

Pode saltar lanches ocasionalmente quando não sentir fome entre as refeições. Dessa forma, pode reduzir a ingestão de calorias e, ao mesmo tempo, fornecer ao seu corpo os nutrientes de que ele precisa para funcionar de forma ideal.

Acreditamos que a alimentação saudável não deve ser considerada uma medida temporária, mas sim um modo de vida. Ao adoptar hábitos alimentares saudáveis ​​e aderir ao nosso programa de perda de peso, pode atingir suas metas de perda de peso e usufruir de uma série de benefícios, incluindo níveis de energia elevados, sono melhor e saúde geral aprimorada.