Como pesar os produtos correctamente

Scarlett
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  • Atualizado

Recomendamos a compra de uma balança de cozinha para poder pesar os alimentos com precisão e entender melhor as porções. É melhor confiar no peso da porção indicada na aplicação em vez de calcular a olho, pois pode ser muito subjectivo (cada um tem a sua ideia, por exemplo, do tamanho de uma fatia de pão - os nossos valores são mais exactos).

Ter uma balança de cozinha em casa é uma maneira simples e eficaz de monitorizar a sua ingestão de alimentos e manter-se actualizado sobre as suas metas nutricionais. Ao pesar com precisão a sua comida, pode ter certeza de que está a obter a quantidade certa de nutrientes e calorias de que o seu corpo precisa.

Uma balança de cozinha não ajudará apenas a controlar a sua ingestão de alimentos, mas também tornará os tempos de cozimento mais precisos. Ao seguir uma receita, pesar os ingredientes pode ajudar a garantir que obtém sempre o resultado desejado.

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