Khám phá nhật ký

Đã có kế hoạch thì phải có nhật ký. Tab này được thiết kế để giúp bạn dễ dàng theo dõi tiến trình của mình mỗi ngày:

Ở đây bạn sẽ tìm thấy:

• Công cụ theo dõi lượng calo và lượng chất dinh dưỡng đa lượng của bạn cho ngày hôm nay:

• Theo dõi cân nặng và mục tiêu của bạn:

• Kế hoạch nhịn ăn gián đoạn:

• Những bữa ăn bạn đã chuẩn bị sẵn:

• Bài tập cá nhân cho ngày hôm nay và thư viện bài tập:

• Theo dõi nước:

• Phần Tìm hiểu với các bài viết và khóa học hữu ích: 

Tìm hiểu thêm về từng tính năng này tại đây.