Tìm kiếm
Nhật ký
-
Khám phá nhật ký
Đã có kế hoạch thì phải có nhật ký. Tab này được thiết kế để giúp bạn dễ dàng theo dõi tiến...
-
Theo dõi lượng calo
Có một thuật ngữ phổ biến là “CICO” trong giảm cân, có nghĩa là “calo vào, calo ra”.Mặc dù ...
-
Theo dõi cân nặng
Bạn có thể tìm thấy tab này trong Nhật ký của mình. Nó cho thấy cân nặng hiện tại và mục ti...
-
Nhịn ăn gián đoạn
Nếu bạn muốn thử ăn thực phẩm trong một khoảng thời gian cụ thể và tránh ăn hoặc nhịn ăn tr...
-
Theo dõi bữa ăn
Vui lòng chọn hệ điều hành của bạn để xem thông tin chi tiết về các bữa ăn được theo dõi tr...
-
Hoạt động
Tab Hoạt động trong Nhật ký của bạn chứa các bài tập luyện hàng ngày của bạn và danh sách t...
-
Theo dõi nước
Khi nói đến giảm cân, nước là người bạn tốt nhất của bạn. Nó không chứa calo và giúp bạn đố...
-
Theo dõi bữa ăn
Theo dõi bữa ăn của bạn để nó xuất hiện trên công cụ theo dõi lượng calo của bạn cho ngày h...