Tôi đang làm ca đêm. Kế hoạch có thể được điều chỉnh theo lịch trình của tôi không?

Làm việc vào ban đêm thường là một thách thức, đặc biệt là khi duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Tìm kiếm sự cân bằng phù hợp giữa công việc và dinh dưỡng có thể khó khăn cho dù bạn là một con cú đêm do lựa chọn hay sự cần thiết. Đó là lý do tại sao chúng tôi cung cấp các kế hoạch bữa ăn linh hoạt có thể được điều chỉnh theo lịch trình của bạn.

Với Unimeal, bạn có khả năng thay đổi số lượng bữa ăn mỗi ngày và thiết lập thời gian ăn thuận tiện phù hợp với bạn.

Ngoài ra, nếu bạn không có thời gian để nấu các bữa ăn tươi hàng ngày, bạn có thể nấu trước và đông lạnh các bữa ăn trước. Điều này sẽ cho phép bạn có những bữa ăn lành mạnh, nấu tại nhà, sẵn sàng mang đi khi bạn cần. Điều này không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn giúp bạn tránh các lựa chọn đồ ăn nhanh không tốt cho sức khỏe khi đang di chuyển.

Một tùy chọn khác cho những người có lịch trình bận rộn là chọn tùy chọn "Ăn món này mỗi ngày". Điều này cho phép bạn có cùng một bữa ăn mỗi ngày, điều này có thể hữu ích cho những ai muốn đơn giản hóa thói quen của mình và tránh mệt mỏi khi phải quyết định.

Vì vậy, dù làm việc ca ngày hay ca đêm, bạn vẫn có thể ăn uống lành mạnh và đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết.