Lượng calo của tôi quá cao. Tôi cần phải hạ thấp nó

Tại Unimeal, chúng tôi đã phát triển một chương trình giảm cân nhằm mục đích giảm cân lành mạnh và bền vững bằng cách cung cấp cho bạn lượng calo tối ưu cho nhu cầu của bạn. Cách tiếp cận của chúng tôi và các công thức được sử dụng hoàn toàn phù hợp với các nghiên cứu tiên tiến của Tổ chức Y tế Thế giới, Trường Y Harvard và các tổ chức hàng đầu khác có kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe và dinh dưỡng.

Vui lòng kiểm tra Thông tin cá nhân của bạn trong ứng dụng và nếu chúng chính xác, điều đó có nghĩa là kế hoạch đã tính toán lượng calo dựa trên mục tiêu và chỉ số của bạn. Không cần phải giảm lượng calo của bạn một cách không cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy bất kỳ thông tin không chính xác nào, vui lòng liên hệ với nhóm Hỗ trợ của chúng tôi và cung cấp cho họ các chi tiết cập nhật.

Thỉnh thoảng bạn có thể bỏ qua bữa ăn nhẹ khi bạn không cảm thấy đói giữa các bữa ăn. Bằng cách này, bạn có thể giảm lượng calo trong khi vẫn cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động tối ưu.

Chúng tôi tin rằng ăn uống lành mạnh không nên được coi là một biện pháp tạm thời mà là một cách sống. Bằng cách áp dụng thói quen ăn uống lành mạnh và tuân thủ chương trình giảm cân của chúng tôi, bạn có thể đạt được mục tiêu giảm cân và trải nghiệm nhiều lợi ích, bao gồm cải thiện mức năng lượng, ngủ ngon hơn và cải thiện sức khỏe tổng thể.