Kế hoạch của tôi có thể được thay đổi thành đồ ăn mang đi không?

Chúng tôi hiểu rằng có những lúc bạn có thể thích ăn ngoài hoặc đặt đồ ăn giao đến nhà vì như vậy tiện lợi hơn là tự nấu ăn.

Tuy nhiên, kế hoạch ăn uống của chúng tôi được thiết kế tỉ mỉ để phù hợp với chỉ số BMI và các yêu cầu dinh dưỡng đa lượng của bạn, và chúng tôi không cung cấp kế hoạch cụ thể cho đồ ăn mang đi.

Nhưng bạn có thể tùy chỉnh kế hoạch ăn uống để phù hợp với sở thích của mình.

Trong ứng dụng, bạn có thể chuyển sang các bữa ăn nhanh hơn và dễ chuẩn bị tại nhà hơn bằng cách sử dụng tùy chọn Thay thế (chọn các phần "Công thức nấu ăn dễ dàng" và "Dưới 30 phút" khi bạn sử dụng tùy chọn Thay thế). Điều này sẽ giúp bạn vừa tiết kiệm thời gian trong bếp, vừa tuân thủ kế hoạch dinh dưỡng của mình.

Một giải pháp khác là nấu trước và đông lạnh bữa ăn trước. Điều này sẽ giúp bạn có những bữa ăn lành mạnh, nấu tại nhà sẵn sàng khi bạn cần. Điều này không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn giúp bạn tránh ăn đồ ăn nhanh không lành mạnh khi đang di chuyển.