ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงข้อจำกัดด้านอาหารได้หรือไม่?

Scarlett
Scarlett
  • ปรับปรุงเมื่อ

หากข้อจำกัดด้านอาหารของคุณเปลี่ยนแปลงหรือความต้องการด้านโภชนาการของคุณแตกต่างจากที่คุณป้อนไว้ในตอนแรก คุณสามารถติดต่อทีมสนับสนุนของเราเพื่อขอความช่วยเหลือในการอัปเดตแผนมื้ออาหารของคุณให้สอดคล้องกับความต้องการใหม่ของคุณ

คุณยังสามารถใช้ตัวเลือกสับเปลี่ยนเพื่อค้นหาสูตรอาหารอื่นได้ หากคุณมีความต้องการด้านอาหารที่เฉพาะเจาะจง แอปของเรามีสูตรอาหารที่หลากหลายที่ตอบสนองความต้องการด้านอาหารที่แตกต่างกัน เช่น มังสวิรัติ, วีแกน, คาร์โบไฮเดรตต่ำ, ปราศจากกลูเตน และอื่นๆ

นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มอาหารหรือส่วนผสมของคุณเองได้โดยฟีเจอร์เพิ่มรายการเอง วิธีนี้ช่วยให้คุณปรับแต่งแผนการรับประทานอาหารให้ตรงกับความต้องการและความชอบด้านอาหารที่เฉพาะเจาะจงของคุณได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณได้รับแคลอรี่และปริมาณมาโคร (คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน) ในปริมาณที่เพียงพอในแต่ละวันเมื่อคุณเพิ่มมื้ออาหารของคุณเองเพื่อรักษาอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ

แชร์บทความนี้

บทความนี้มีประโยชน์หรือไม่

73 จาก 220 เห็นว่ามีประโยชน์

มีคำถามเพิ่มเติมหรือไม่ ส่งคำร้องขอ

ข้อคิดเห็น

0 ข้อคิดเห็น

โปรด ลงชื่อเข้าใช้ เพื่อแสดงข้อคิดเห็น