แผนของฉันสามารถเปลี่ยนเป็นอาหารสั่งกลับบ้านได้หรือไม่?

เราเข้าใจดีว่ามีบางครั้งที่คุณอาจต้องการความสะดวกสบายในการกินอาหารนอกบ้านหรือให้สั่งอาหารมากินมากกว่าการทำอาหารที่บ้าน

อย่างไรก็ตาม แผนมื้ออาหารของเราได้รับการออกแบบอย่างพิถีพิถันเพื่อให้สอดคล้องกับข้อกำหนดด้านค่าดัชนีมวลกายและสารอาหารหลัก และเราไม่ได้เสนอแผนเฉพาะสำหรับการซื้ออาหารกลับบ้าน

แต่คุณสามารถปรับแต่งแผนการรับประทานอาหารให้เหมาะกับความต้องการของคุณได้

ภายในแอป คุณสามารถเปลี่ยนไปเลือกเมนูอาหารที่ทำเองที่บ้านได้รวดเร็วและง่ายขึ้นโดยใช้ตัวเลือกสับเปลี่ยน (เลือกสูตรอาหารง่าย ๆ และใช้เวลาน้อยกว่า 30 นาทีได้เมื่อคุณใช้ฟังก์ชันสับเปลี่ยน) วิธีนี้จะช่วยคุณประหยัดเวลาในครัวแต่ยังช่วยให้คุณทำตามแผนโภชนาการได้

อีกวิธีหนึ่งคือการปรุงและแช่แข็งอาหารไว้ล่วงหน้า วิธีนี้จะช่วยให้คุณกินอาหารปรุงเองที่บ้านที่ดีต่อสุขภาพและพร้อมกินทุกเมื่อที่คุณต้องการ ไม่เพียงแต่จะช่วยคุณประหยัดเวลาเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงตัวเลือกอาหารจานด่วนที่ไม่ดีต่อสุขภาพเมื่อคุณยุ่งอีกด้วย