此膳食计划适合正在母乳哺育的女性吗？

我们的膳食计划可以在哺乳时使用。

以下是我们的一些建议：

1. 多喝液体（不只是水，这也可以是茶，尤其是加了牛奶或奶油的茶。这可以是绿茶、红茶或花草茶）。
2. 使用交换 选项，选择包含香蕉的零食和早餐。
3. 所有母乳哺育的妈妈都需要选择一个锻炼计划，并将运动量设置为每周 3 次以上（以确保计划中含有更多的卡路里）。

不用担心，在使用我们的计划期间，哺乳不会有任何大问题，因为我们不提供限制性饮食。您可以检查我们的营养计划主要原则。