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Nutrición
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En las recetas, ¿las cantidades de los ingredientes se miden antes o después de cocinarlos?
Todos los ingredientes del plan se indican en estado crudo/seco (excepto los frijoles y lo...
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El tiempo de cocción de la mayoría de los platillos es inferior a 30 minutos
En Unimeal, la mayoría de nuestras recetas están diseñadas intencionadamente para que sean...
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Cómo pesar correctamente los productos
Te recomendamos comprar una báscula de cocina para poder pesar tus alimentos con precisión...
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¿Se puede cambiar mi plan a comida para llevar?
Entendemos que hay ocasiones en las que prefieres la comodidad de comer fuera o recibir com...
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Mi consumo de calorías es demasiado alto, necesito reducirlo
En Unimeal, hemos desarrollado un programa de adelgazamiento que tiene como objetivo logra...
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Me aparecen ingredientes que están excluidos de mi plan
Si utilizas las funciones Intercambio de ingredientes o Entrada personalizada, es posible ...
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Las porciones son muy grandes para mi
Las porciones de comida pueden parecer demasiado grandes porque hay muchos alimentos que co...
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Me da hambre entre/después de las comidas
El primer consejo que podemos ofrecerte es que nunca dejes de beber agua entre 15 y 20 min...
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No siento hambre entre comidas
Si no tienes hambre, no hay problema en que te saltes una comida o no comas determinados p...
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¿Puedo cambiar mi plan a keto?
Entre otros planes, también ofrecemos un plan ceto bien equilibrado diseñado para ayudarle ...
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Trabajo en jornada nocturna. ¿Se puede adaptar el plan a mi horario?
Trabajar de noche suele ser un reto, sobre todo cuando se trata de mantener una dieta sana...
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¿Puedo comer frutas de postre luego de cada comida?
No puedes comer frutas o postres después de cada comida, pero puedes hacerlo después del de...
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¿Puedo consumir proteína en polvo?
Puedes consumir proteínas como parte de tu merienda (tenemos muchas alternativas con proteí...
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Soy diabético. ¿Puedo usar el programa?
Queremos informarte que nuestro plan es apto para personas con diabetes porque contiene car...
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¿Puedo seguir el plan durante el embarazo?
Ten en cuenta que nuestro programa es perfecto para las mujeres embarazadas, ya que se bas...
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¿El plan de alimentación es adecuado para mujeres lactantes?
Nuestro plan de alimentación se puede utilizar durante la lactancia. Estas son algunas ...
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Estoy ayunando durante el Ramadán, ¿se puede ajustar mi plan?
Nuestro plan de comidas es adecuado para el Ramadán ya que todos los platillos son ligeros...